SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna tcm

Czy chodziło Ci o: "kreatyna tym"?

  • Powtarzające się pytanie ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam pytałem już na forum ale niestety nie oczymałem odpowiedzi więc pytam ponownie.Planuje za tydzień ruszyć z nowym cyklem w starym cyklu (kreatyna 300tab + top mass 7 tygodni ) przybrałem na masie 4 kg i spadło 1kg teraz planuje coś dożucić do cyklu planuje 5kg :)).A więc planuje zakupć HMB Kapsulki® 400 kap.(300+100) + Kre-Alkalyn 2500 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2007-03-27 21:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JESC ABY BYŁA SIŁA I SZYBKA REGENERACJA ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam czytałem wiele tematow i wszedzie pisza ze kreatyna to nie cały przepis na sukces , a wiec chciałbym sie dowiedziec co jesc aby wiecej siły przybywału lub moze jest jakis patent zeby wzmocnij działanie kreatyny , interesuje mnei rownierz skuteczna REGENERACJA jem kreatyne TCM Olimpu . Prosze o pomoc i zgory dziekuje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5060 Data: 2008-12-18 23:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, potrzebuję pomocy w suplementacji. Wzrost 178 Waga 84 Często trenuję 2x dziennie np rano bieganie wieczorem sporty walki Aktywność: sporty walki, bieganie, trening siłowy z masą ciała, basen Dieta jest (nie licze, ale wiem co jeść i w mniejwiecej jakich ilościach) Cel: lepsza regeneracja, wzrost siły i wytrzymałości Myślałem nad: Witaminy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2015-03-20 20:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie rozumiem tej rozbieżności

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ... 1,0g Betaine anhydrous ... 2,0g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) ... 1.0g Tauryna ... 1,0g sprawia że mniej kreatyny daje ten sam efekt czego nie jestem w stanie zrozumieć bo mimo wszystko to tylko dodatki i to kreatyna jest podstawą. skąd ta rozbieżność w sugerowanej działającej dawce tego samego jabłczanu w tych dwóch produktach ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2008-09-15 12:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny,bcca i przedtreningowki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    OLIMP TCM 400 kaps+OLIMP BCAA MEGACAPS 300kaps+Hemorush. Witam, pytanie brzmi jak dawkowac te odzywki. Kreatyna 1 porcja ma 4 tabletki a 1 porcja Bcaa 5 i pisali, zeby rano bcaa brac i kreatyny, to jak mam to brac jednoczesnie to mam brac pierwsze bcaa i mam odczekac pare minut zeby cos wchlonelo i dopiero potem kreatyny i sniadanie czy kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2012-10-29 07:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Thermo Speed Extreme + TCM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 18 lat, 180 cm i 84 kg wagi. Co oznacza ze mam co zrzucic :). Zastanawiam sie nad polaczeniem Olimp TSE z kreatyna Olimp TCM. Chcialbym zasiegnac waszej opini o tym zestawie. Czy dozwolone jest mieszac te suple i czy efekt bedzie zadowalajacy? Chce zrzucic kilka kilogramow przy jednoczesnym zachowaniu miesni ktore wypracowalem przy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2007-02-21 21:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stała suplementacja kreatyną

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam, chcialem rozpoczac stała suplementacje kreatyna, pytanie jaka i w jakich proporcjach ostatni moj cykl byl na xtreme stack od kaizena + różne zabawki z usa mam jeszcze pare blistrow krealkalyna od znajomego i całego cell pumpa myslalem nad cee i tcm co o tym myslicie, zalezy mi na utrzymywaniu dobrej jakosci masy miesniowej ew. stopniowemu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2008-06-11 18:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspinaczka a odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam trenuje wspinaczkę i chce zacząć brać jakieś odżywki myślałem nad jabłczanem kreatyny(TCM Olimp) co wy na to? A może możecie mi doradzić jeszcze jakieś suple może jakieś lepsze czy kreatyna będzie najlepsza?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5695 Data: 2008-09-14 16:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak ja w temacie. Są różne wersje kreatyn :Monohydrant Kreatyny (dostepny w tabletlach i proszku), Ethyl Ester Kreatyny , TCM(jabłczan kreatyny) , Creapture monohydrate. Cwicze juz rok , ostatnio z powodu złamanego nadgarstka nie cwuczylem 2 miesiące i chce szybko wrócić do formy. Chce uzupełnić swoją diete kreatyną , co radzicie? Brałem juz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2008-05-03 17:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatek do XP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co bardziej mnie powinno kopnąć?Cel siła i zdrowa masa na kreatyny mogę przeznaczyć do 200 zł 1. XP+ Ester kreatyny Hi-teca 2. Xp+ Tcm 3. ew. inny dodatek do XP ostatni kontakt z kreatyną dwa miechy temu XP brałem już w następujących kombinacjach 1. 2 x XP - bardzo dobre efekty, 2. Xp + mono - duży wzrost siły i masy no ale problemy żołądkowe [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2007-04-15 08:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOZE W TYM DZIALE...?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jakie dawki+kiedy? co dokupic?(nie mowie o wit min o3 bialku ...) cos do wzmocnienia dzialania?(ala tauryna..) co z laczeniem z coffaine?(za przeciw) od ost supl kreatyna minelo sporo czasu trening 4/tydz + aeroby 2/tydz o wszystkim znalazlem rozne informacje na forum ALE chcialbym zasiegnac sie WASZYCH opini teraz jakies [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2007-03-14 17:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc, dawkowanie krety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Od wrzesnia zaczynam cykl z kreatyna, mam juz za soba jeden. Jak wiadomo wrzesien to i szkola,a wiec mam pare pytan. Mam zamiar zakupic 400 tabs TCM Olimp 1100 taka kreta jaka robilem pierwszy cykl. I mam problem z doborem godzin jej zazywania poniewaz: Do szkoly budze sie o 5:20, 5:40 sniadanie , 6:00 autobus do szkoly. I kiedy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2012-08-09 17:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I zaczol sie horror

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam do wydania 200zl. Dietka jest starz ponad 2 lata co okolo 1,5 miecha jem kreatyne wiec odpada bo mam jej jeszcze 800gr. Aktualnie jem koncowke cell pumpa tcm olimpu z kreatyna powder olimpu z tauryna i mass gainem hi teca (polecam). I teraz pytanie co teraz kupic?? Glownie chodzi mi o sile i mase aktualnie waze 84kg a chce do konca [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2006-01-10 09:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać ??:>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1.Monster Mass 5 kg + M3 Creatine 250 kap. + R-Types 100 kap. + Shaker Zestaw promocyjny 215,90 CZy ??!! 2. Gainer 1 10 kg 10 kg 203,30 + kreatyna vitalmaxa 300 gram. całość = 237.70 Te zestawy sa dla kolegi ważącego 65 kg , staż 2 lata , wzrost 185 i podkreslam ze jest ektomorfikiem.Ma dietę i trening ułozony solidnie. I Następne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2005-04-25 14:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu kreatynowym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem na cyklu S.a.W + Tcm + bcaa . Moja pytanie brzmi co wziac podczas tej przerwy myslam nad white flood + glutamina ale przeczytalem zeby odczekac i wziac ten wf z kreatyna po przerwie tylko ze ja po tej przerwie mialem zamiar wziasc ten o to zestaw Vpx NO Shotgun MHF-1 - 588g + VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g oraz bcca moj cel to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2012-01-17 16:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp PROFI MASS + TCM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałem rozpocząć kolejny cykl przy wsparciu suplementów. Chciałem połączyć Olimp PROFI MASS z kreatyną OLIMP TCM. Czy byłby to dobry zestaw ? Teoretycznie w opisie Profi Mass sprzedawca pisał, że nie ma potrzeby łączenia z innymi suplementami ale wiadomo, że każdy chce jak najbardziej zachwalić swoje. Jeśli takie połączenie daje rade jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2010-11-24 15:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orotan kreatyny ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna Monohydrat Kre-Alkalyn Jabłczan Kreatyny (TCM) Staki kreatynowe Ester Kreatyny Fosforan Kreatyny Pyruvat Kreatyny Cytrynian Kreatyny Chlorowodorek kreatyny Orotan kreatyny takie typy kreatyny znalazłem i które by było najlepsze ? które da największe zwiększenie siły ? podobno najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2013-05-10 12:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która kreatyna lepsza??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!!! Mam pytanko: Która kreatyna jest lepsza: TCM MEGA CAPS 300 KAPS czy OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 kap Zastanawiam się którą kupić. Myśle do jednej z nich dołożyć TAURYNĘ OLIMP MEGA CAPS 150 kaps no i tu się moje pomysły skończyły.Zależy mi bardziej na masie. Powiem jeszcze że waże 70 kg i mam 20 lat. Co byście mi doradzili. Aha no i z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2006-02-21 01:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dobrac syple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam problem z wyborem suplementow. chcial bym zakupic kreatyne albo jakis stak kreatynowy i jeszcze cos co dobrze bedzie dzialac razem z ta kreatyna. mysle ze najlepsze bedzie jakies jablko oraz jakies hmb i bcaa. co do kreatyny to musze dodac ze jest maly "ale". mianowicie cwicze pozno wieczorem i suple typu xp i podobne za bardzo beda mnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2007-12-09 14:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I co dalej?????

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemano MAm kłopot mianowicie nie wiem jaki trening zastosować.Chodzę na siłownie od roku z 2 tygodniowymi przerwami po każdym cyklu. Mam 176 cmm wzrostu przy wadze 75 kg. W klocie mam 95cm, barkach 115cm, łapa 36cm, pas 85cm, udo 57cm,łydka 42cm. Dotychczas stosowałem trening na masę, czyli PON- klata,tricebs ŚR- plecy,bicebs PT- barki,nogi Moja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2008-11-06 18:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)